E-BOOK GRÁTIS!

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Baixe já meu e-Book de Receitas

Preparei esse material com muito carinho, procurando as melhores opções de receitas saudáveis para o dia a dia de vocês.

Sabemos que manter uma alimentação saudável requer cuidado, atenção e, principalmente, disciplina. Mas, para garantir uma receita equilibrada, não é preciso passar horas na cozinha preparando os alimentos. É possível, sim, garantir receitas saudáveis, práticas e rápidas.

Neste e-book, você vai encontrar opções de pratos salgados e doces, e que servem para diferentes refeições:

• Mingau de Farelo de Aveia e Chia, no café da manhã
• Quiche com Massa de Grão-de-bico, no almoço ou jantar
• Bolo de Caneca Fit, para os lanches

Entre outras receitas que ajudarão a deixar o seu estilo de vida mais saudável e equilibrado. Separei também dicas como um artigo com 51 Alimentos que Fazem Bem à Saúde, ou ainda o que fazer se você sair da linha comendo Chocolate Demais!

Espero que vocês apreciem o material e, em caso de dúvidas, entrem em contato comigo através das minhas redes sociais. Vou adorar respondê-los.

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